ein neues Fitness- Kursprogramm: ZUMBA®
Dienstags: 20 bis 21 Uhr
Ort: Turnhalle Kapersburgschule
Beginn: 07. Februar 2012
Die Zumba-Übungen beinhalten Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion.
Zumba: Das ist die Kombination von Aerobic und hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen, leicht zu erlernen und bereitet viel Spass.
Der Kurs läuft über 10 Stunden à 60 Minuten
Nähere Informationen : Geschäftsstelle Turngemeinde 1862 Ober-Rosbach e.V.
"ZUMBA® and the Zumba Fitness logos are trademarks of Zumba Fitness, LLC, used under license"
Rückenschule und Seniorensport "Fit und aktiv bis ins hohe Alter"
Unsere Kurse sind in der Regel zeitlich begrenzte Angebote , deren Themen sich an der aktuellen Nachfrage orientieren. (z. B. Rückenschule , Fit bis ins hohe Alter / Sturzprophylaxe....)
Das Angebot dieser Kurse richtet sich an Männer und Frauen , sie sind gleichermaßen für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder offen.
Präventive Wirbelsäulengymnastik
der Turngemeinde 1862 Ober-Rosbach e.V.:
Präventive Wirbelsäulengymnastik im Turn- und Sportverein
Am Mittwoch den 26. Jan. 2012 startet ein neuer Gesundheitsförderungskurs „Rücken-Fit“ bei der TGO Ober-Rosbach.
Es sind noch wenige Plätze für den Abendkurs frei.
Der Kurs findet mit 12 Terminen jeweils Mittwochs von 9,30 – 11,00 sowie von 20,15 bis 21,45 in Sporthalle an der Kapersburgschule statt. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen.
Anmeldung : Dorothea Wassenhoven Tel. 06003-7340
Kurs: Rücken-Fit
Kursbeginn: 25. Jan. 2012 um 9.30 Uhr und um 20.15 Uhr
Dauer: 12 Einheiten à 90 Min.
Ort: Gymnastikraum Kapersburgschule